Si se está buscando el impulso perfecto para la rutina de ejercicio, el metal podría ser el mejor aliado. Con guitarras estridentes, baterías demoledoras y letras cargadas de fuerza, este género musical no solo estimula la mente, sino que también puede potenciar el rendimiento físico durante el entrenamiento.
Aunque muchos prefieren música electrónica o reguetón para mantenerse activos, estudios recientes han demostrado que los géneros más agresivos, como el metal, ayudan a liberar adrenalina, mejorar la resistencia y mantener la concentración.
CANCIONES DE METAL PARA UN ENTRENAMIENTO LLENO DE ENERGÍA
La intensidad sonora del metal genera una descarga emocional que se traduce en más fuerza y motivación en el gimnasio, en la pista o durante una sesión intensa de HIIT.
“PAINKILLER” – JUDAS PRIEST
Un clásico del speed metal con un ritmo vertiginoso y la voz aguda de Rob Halford que mantendrá enérgico desde la primera repetición.
“WALK” – PANTERA
El groove metálico de este tema lo hace ideal para rutinas de fuerza. Su riff pesado y constante es perfecto para levantar pesas.
“HAIL TO THE KING” – AVENGED SEVENFOLD
Un track potente y melódico que ayudará a mantener el enfoque y la determinación.
“INDESTRUCTIBLE” – DISTURBED
Con una letra motivadora y un ritmo marcial, esta canción es prácticamente un himno para quienes buscan superarse en cada entrenamiento.
“MASTER OF PUPPETS” – METALLICA
Cargada de velocidad y técnica, esta pieza emblemática del thrash metal puede marcar el ritmo de cualquier circuito intenso.
THE WAY OF THE FIST” – FIVE FINGER DEATH PUNCH
Ideal para quienes practican deportes de contacto o entrenamientos de combate, su agresividad canaliza la energía de forma controlada.
“DUALITY” – SLIPKNOT
Esta canción mezcla agresividad y melodía, perfecta para mantener el ritmo en sesiones largas.
“HOLY WARS… THE PUNISHMENT DUE” – MEGADETH
Con cambios de tempo y virtuosismo técnico, este clásico es ideal para rutinas variadas o intervalos de alta intensidad.
“MY CURSE” – KILLSWITCH ENGAGE
El metalcore también tiene su lugar en el gimnasio. Esta canción equilibra fuerza y emoción, motivando en cada acorde.
Además del ritmo, el metal ofrece una actitud desafiante que puede ayudar a sobreponer al cansancio y seguir adelante cuando el cuerpo pida detenerse. Así que la próxima vez que se esté armando el playlist de entrenamiento, se puede considerar incluir algunas de estas canciones.
