Aunque lo más recomendable es beber agua para el buen funcionamiento del organismo, de vez en cuando es bueno echarse un vasito
Por: Edel Osuna
Con un promedio anual de 163 litros por persona al año, México se coloca en el nada orgullos primer lugar en el mundo en consumo de esta bebida; detrás se ubica Estados Unidos, con 118 litros por persona.
Esto acarrea que también que las personas sufran de problemas de salud derivados del consumo de glucosa, como diabetes (México es séptimo sitio mundial de la enfermedad) y la obesidad.
Para echarte un poco la mano y determinar cuáles son los que menos azúcar contienen, la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) se aventó un estudio de calidad, cuyos resultados te sorprenderán.
REFRESCOS MENOS AZUCARADOS, SEGÚN PROFECO
Una vez consumado el análisis en el Laboratorio del Consumidor, Profeco determinó que existen cinco refrescos que no son tan azucarados o menos dañinos, ya que no contienen jarabe de maíz, tienen pocas calorías y azúcar, además de que están libres de conservadores, y son en el siguiente orden:
- Brillante Tehuacán y Aurrera
- San Bernardino Zero
- Coca Cola Light
- Free Light
- Búho
En el mismo estudio, la dependencia que cuida los bolsillos de los consumidores y que te brinda estudios de calidad para que elijas bien, señaló qué refrescos contienen menos azúcar, pero no que no quiere decir que son los más saludables, ya que podrían contener mucho jarabe de maíz, y son:
- Schweppes
- Delaware Punch
- Pepsi Black