La tos, aunque un síntoma molesto, es una respuesta del cuerpo para poder despejar las vías respiratorias y eliminar la obstrucción
Por: Jesús Álvarez
Con la llegada de la temporada de lluvias, la tos se convierte en una invitada frecuente en muchos hogares. Si bien es fundamental consultar a un médico si la tos persiste o se acompaña de otros síntomas, existen remedios caseros tradicionales que pueden ofrecer alivio y bienestar; estos métodos se han vuelto famosos por ser útiles en los para esta temporada de frío y precipitaciones.
REMEDIOS PARA ELIMINAR LA TOS EN CASA
La tos es un síntoma del cuerpo que busca despejar las vías respiratorias, aunque es necesario, muchas personas consideran esto cómo molesto por lo que se opta por encontrar algún método para eliminarla. Para hacer esto; se ha compartido varios remedios caseros, sin embargo, son 3 los que destacan del resto por ser perfectos para este tipo de temporadas.
MIEL CON LIMÓN
La combinación de miel y limón es un clásico por una buena razón. La miel actúa como un demulcente natural, recubriendo la garganta y aliviando la irritación, mientras que el limón aporta vitamina C y propiedades antioxidantes. Este se debe preparar mezclando una cucharada de miel pura (preferiblemente orgánica) con el jugo de medio limón en una taza de agua tibia. Bebe esta preparación varias veces al día.
VAPOR CON EUCALIPTO
El vapor de eucalipto es ideal para descongestionar las vías respiratorias y aliviar la tos productiva. El eucalipto posee propiedades expectorantes y antisépticas que ayudan a expulsar la mucosidad. Para hacerlo, se debe hervir agua en una olla grande. Una vez que esté hirviendo, retírala del fuego y añade unas cuantas gotas de aceite esencial de eucalipto; se deberá cubrir la cabeza con una toalla e inhalar el vapor cuidadosamente durante 10 a 15 minutos.
INFUSIÓN DE JARABE
El jengibre y la canela son dos especias con propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas que pueden ser de gran ayuda para aliviar la tos y el dolor de garganta. Además, el calor de la infusión proporciona una sensación reconfortante. Esto se prepara cortando unas rodajas finas de jengibre fresco y colócalas en una taza. Añade una rama de canela. Vierte agua caliente sobre ellos y deja reposar durante 5 a 10 minutos.